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Guia de Arraial do Cabo: o que fazer, onde ficar e dicas práticas

Rio de Janeiro | 21/07/18 | Atualizado em 20/10/23 | 18 comentários

A cidade em si pode ser meio sem gracinha, mas as praias… Ah, as praias! Arraial do Cabo, no Rio de Janeiro, é a joia da Região dos Lagos, se o que você procura é um mar com jeitinho de caribe. A água azul turquesa, emoldurada pelos cactos e bromélias típicos do litoral fluminense, faz do destino um paraíso praiano. Se não fosse a temperatura da água (geralmente gelada), diria que é quase perfeito. Quer saber o que fazer em Arraial do Cabo, quando ir, como chegar, onde ficar e quanto tempo passar por lá? Vem que eu te conto!

o que fazer em arraial do cabo

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Quando ir a Arraial do Cabo

Pode ser que você não tenha outra opção. Se for o caso, respira fundo e vai. Mas se tiver como evitar, segue essa dica: não vai pra Arraial num feriado. De preferência, recomendo ir pra lá durante a semana e fora do período de férias escolares.

Isso porque em feriados, especialmente no verão, a cidade fica superlotada. E por mais caribeñas que sejam, as praias perdem muito do seu charme quando ficam com cara de formigueiro,  né? Sem falar na dificuldade pra estacionar, caso você esteja de carro. Ninguém merece estresse nas férias!

“Ah, mas vale a pena ir mesmo que não seja verão?”, você pode perguntar. Sim! Na verdade, o clima pode ser até melhor, já que os meses mais chuvosos do ano nessa região são justamente dezembro e janeiro.

Eu estive em Arraial do Cabo e Búzios no outono (maio) e achei uma época perfeita: as temperaturas ainda são altas, mas chove menos e tem muito menos gente.

Nas outras estações, é bom checar a previsão. No inverno até rola de ir, porque em alguns dias faz bastante calor, mas depende do ano. Já a primavera (ou seja, no meio do segundo semestre) costuma ser também uma boa opção, só que a partir de novembro tende a chover mais.

passeio de barco em arraial do cabo

Como chegar em Arraial do Cabo

Do Rio de Janeiro (capital) até Arraial do Cabo são uns 160 km. De carro, você sai da cidade pela ponte Rio-Niterói e pega a BR 101 e depois outras estradas que o GPS vai te informar (sorry, não fui dirigindo, então não sei falar com propriedade dessa parte). O percurso costuma levar em torno de três horas, mas em feriadões pode ser até o dobro disso.

Se estiver sem carro, como eu, é bem fácil ir de ônibus: a empresa Auto Viação 1001 tem saídas da Rodoviária Novo Rio e, na alta temporada, do aeroporto Galeão também. Dá pra comprar as passagens online ou no dia da viagem, se você for numa época menos concorrida. O mini terminal lá em Arraial fica no centrinho, e dá até pra ir andando até a Praia dos Anjos, por exemplo.

ônibus para arraial do cabo

Pra ir de Arraial pra Cabo Frio ou Búzios, como muita gente costuma fazer, você pode pegar um busão da Salineira, que é estilo ônibus urbano (pode ser meio complicado com muita bagagem) e custa cerca de R$ 5,50. Vale conferir os horários no site da Salineira, porque as saídas não são tão frequentes.

Eu fiz o percurso Rio – Arraial – Búzios – Rio em maio de 2017 e contei em outro post como chegar a Arraial do Cabo e Búzios de ônibus a partir do Rio de Janeiro.

Quanto tempo ficar em Arraial do Cabo

Recomendaria passar no mínimo dois dias inteiros em Arraial, pra poder fazer o passeio de barco (mais informações sobre ele aí embaixo), conhecer as principais praias e ficar de boinhas na sua preferida. A cidade não tem muitos atrativos fora a praia, mas a não ser que esteja chovendo, é lá que você vai querer ficar mesmo.

Se quiser passar mais tempo, rola também: você pode lagartear nas areias todo dia, é claro, mas também pode fazer mergulho, um city tour de jeep, uma trilha… Eu fiquei três noites em Arraial do Cabo e três noites em Búzios e achei um período bem bom, mas teria prolongado minha estadia sem reclamar. ;)

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O que fazer em Arraial do Cabo

Como comentei acima, Arraial não oferece muitas atrações “urbanas”, tipo restaurantes e bares caprichados ou baladinhas descoladas. Se é isso que você quer, sugiro passar mais tempo em Búzios, ou se hospedar em Cabo Frio e ir só passar o dia em Arraial do Cabo.

Pra quem procura uma atmosfera mais tranquila (ao menos em baixa temporada), acho uma excelente pedida ficar em Arraial lá mesmo. Acordar cedo e ir andando pra praia, fazer um passeio de barco, uma trilha… Delicinha!

Mas tá, o que fazer em Arraial do Cabo exatamente? Olha aqui umas sugestões:

Principais praias de Arraial do Cabo

Praia do Forno

Minha preferida, a Praia do Forno é uma pequena baía com faixa de areia estreita e conquistou meu coração até antes que eu colocasse o pé nas suas areias branquinhas. Isso porque o caminho até lá é através de uma curta trilha (são uns 15 ou 20 minutos), que dá direito a uma vista linda lá de cima, com os cactos bonitões e o mar azulzinho.

Pelo que já vi em fotos, ela perde muito do charme na alta temporada: como é pequenina, tende a ficar muito cheia. Nessas épocas, vale tentar acordar cedinho pra chegar antes da muvuca. Essa é uma das praias com barracas mais estruturadas, com cadeiras, guarda-sóis e comidinhas.

praia do forno em arraial do cabo

praia do forno em arraial do cabo

Prainhas do Pontal do Atalaia

Com acesso mais complicado, mas também muito lindas, as prainhas do Pontal do Atalaia são grudadinhas e dependendo da maré viram uma só. Eu fui até lá no passeio de barco e gostei muito. O visual é lindão e a praia é mais ampla que a do Forno.

Apesar de meio isoladas, elas têm barracas com caipiroscas e caipirinhas, cervejas, refrigerantes, água, salgados e petiscos do mar. Algumas das barracas cobram R$ 50 pelo aluguel de cadeiras, mesa e guarda sol.
Além do passeio de barco, outros jeitos de chegar lá são de barco-táxi, de carro (ou táxi, ou Uber) ou andando – se você tiver bastante disposição, já que é preciso caminhar uns 4 km por estrada de terra, como explica esse post do Viagens Cine.
Também dá pra fazer uma trilha a partir da Praia dos Anjos, de acordo com o leitor Gabriel, que mora lá em Arraial: “Evitará de ter que pagar a taxa de estacionamento e pagar a Jardineira, apesar que são super baratos. Mas é muito bom fazer a trilha e admirar a beleza da região. O percurso dura em média 35 minutos e chega mais rápido se for andando pela direção da Praia Grande”, disse.
A desvantagem do carro é que você terá que pagar de R$ 10 a R$ 20 para estacionar, e em alta temporada precisa ir bem cedinho pra conseguir vaga. Seja como for, terá que descer 250 degraus antes de chegar na areia. Depois você me diz se não vale a pena!
prainhas do pontal de atalaia
prainhas do pontal de atalaia

Prainha

Assim que você chegar na cidade, já vai dar de cara com a Prainha, uma das praias mais urbanizadas de Arraial. Aposto, inclusive, que você vai tirar umas boas fotos dela nesse momento inicial :P

Ela não é das praias mais excepcionais, mas tem fácil acesso a pé e tem uma boa oferta de pousadas e hotéis por perto. A areia é branquinha, o mar azulzinho e normalmente rola de fazer snorkeling nos “cantinhos” da praia e ver uns peixes. Lá na Prainha você encontra quiosques que servem petiscos e refeições.

Praia do Pontal

Com areia bem branquinha e fina, mar azulzão, pouca infraestrutura, algumas árvores e muita tranquilidade, a Praia do Pontal foi uma das minhas preferidas. Os fatores acima já me encantaram, mas caí de amores mesmo porque só de andar por uma espécie de pier já dá pra ver várias tartarugas (que infelizmente não quiseram posar pra fotos).

Praia Grande

A Praia Grande fica do lado oposto do centrinho da cidade, como você vê no mapa lá em cima. Ela é ainda mais urbana, e na orla você encontra lojas de biquíni, sorveteria, açaí, quiosques e bares. Gostei dela porque ela tem uma faixa de areia super comprida, além de ser bem extensa (são 42 km). Daí o nome, aliás.

Além de ser uma ótima opção pra quem gosta de mar agitado, já que essa praia é oceânica e costuma ter muitas ondas, a Praia Grande é um bom lugar pra ver o pôr do sol. Ah, e uma curiosidade: lá na orla tem uma estátua da atriz Flávia Alessandra, que nasceu na cidade. :P

praia grande em arraial do cabo

Praia dos Anjos

Fiquei hospedada pertinho da Praia dos Anjos, que fica perto do Centro e é de onde saem os passeios de barco. De lá, dá pra ir andando até todas as praias acima, exceto as Prainhas do Pontal do Atalaia. A praia em si não é muito boa pra banho, mas tem alguns bares e é bonitinha, porque fica sempre cheia de barcos de pesca coloridos.

barcos em arraial do cabo

Passeio de barco em Arraial do Cabo

Se você gosta de passeios de barco, recomendo demais fazer um lá em Arraial do Cabo. Várias empresas oferecem tours de escuna/saveiro, normalmente com duração de três a quatro horas e parada em duas praias.

Fiz o passeio com a Don Juan Tour  e gostei muito porque o serviço é bem bom e porque enquanto a maioria sai do cais às 10h, a Don Juan costuma partir às 8h30. Assim, dá pra aproveitar as melhores praias praticamente vazias, antes da chegada dos outros tours. Saiba mais sobre o passeio de barco em Arraial do Cabo.

Ah, e você pode fazer sua reserva online pra o passeio de barco em Arraial do Cabo.

passeio de barco em arraial do cabo

City tour de jeep

Se você for sem carro e quiser ter um panorama da cidade pra “se orientar” melhor, além de ter acesso a lugares mais distantes como o Pontal do Atalaia e o Mirante do Francês (lugar maravilhoso pra ver o pôr do sol), vale a pena fazer um city tour, como o que é oferecido pela Don Juan Tour.

O passeio de jeep dura uma tarde, então é uma boa opção se você chegar ao redor de meio-dia e quiser entender melhor a localização e o estilo de cada praia e decidir pra onde ir nos dias seguintes. Saiba mais sobre o city tour em Arraial do Cabo.

Você também pode fazer um tour de buggy e um tour de quadriciclo em Arraial do Cabo.

pôr do sol no city tour em arraial do cabo

Mergulho em Arraial do Cabo

Pra deixar seus dias em Arraial do Cabo ainda mais inesquecíveis, que tal explorar os mares por baixo d’água também? Eu fiquei morrendo de vontade de fazer um mergulho de batismo por lá, já que o destino tem uma ótima reputação pra essa prática.

Além de peixes coloridos e corais, as águas transparentes costumam permitir ver arraias, tartarugas e outros bichinhos. Existem várias agências que oferecem o passeio por lá, cobrando entre R$ 180 e R$ 300. Confira aqui uma opção de mergulho em Arraial do Cabo.

Onde ficar em Arraial do Cabo

Como já mencionei, se você estiver de carro e quiser ter mais opções de atividades noturnas e ficar numa hospedagem mais charmosinha, vale dar uma olhada em hospedagem em Cabo Frio.

A maioria das pousadas de Arraial do Cabo é mais simples, sem um nível muito alto de conforto ou decorações maravilhosinhas. Caso esteja satisfeito com algo clima “casa de praia” mesmo, no entanto, tem várias opções. Expliquei quais são as melhores localizações e dei dicas atualizadas de hospedagem no artigo completo sobre onde ficar em Arraial do Cabo.

Entre as pousadas na Praia dos Anjos, onde me hospedei, alguns destaques são a rústica e simpática Estalagem do Porto; a Arraial Inn, que tem uma pequena piscina e alguns quartos com varanda; a Solar dos Anjos, com uma vista bonitona; e a Costa Dourada, que tem decoração bem simples, mas ótimas avaliações (nota 9,4 no Booking).

Na Prainha, outra boa opção de localização, você encontra a Pousada da Prainha, que foi reformada recentemente e tem piscina e restaurante, sendo hoje uma das melhores da cidade; e hotéis como o Mediterranée, o Orlanova e o Ocean View.

Na Praia Grande, uma hospedagem com ótima reputação é a pousada Caminho do Sol, que também conta com piscina e restaurante. Outras dicas nessa região são a Pousada do Timoneiro e a Varandas ao Mar.

igreja em arraial do cabo

Tem outras dicas de o que fazer em Arraial do Cabo? Conta aí nos comentários, que eu atualizo o post! :)

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18 Comentários

  1. Gabriel

    Oi, moro na cidade. Gostei das orientações pra quem não conhece, mas na praia dos anjos tem sim, um caminho por onde você faz uma trilha e vai até a praia do Pontal e as prainhas do Atalaia. Evitará de ter que pagar a taxa de estacionamento e pagar a Jardineira, apesar que são super baratos. Mas é muito bom fazer a trilha e admirar a beleza da região, que o percusso custa em média de uns 35 minutos e chega mais rápido se for andando pela direção da Praia Grande.

  2. TANIA REGINA PACHECO

    Adorei ver tantas informações da minha cidade completíssima, valeu obrigada

  3. ALEXANDRE MESSIAS

    Olá,

    Você falou da Prainha mas não postou a foto. A foto é da praia do Pontal, que não foi mencionada que é excepcional. No Arraial é possível encontrar águas quentes e não é um fato raro, que é determinado pelo encontro de duas correntes.

    • Oi, Alexandre! Obrigada pelo comentário, publiquei uma versão desatualizada do post sem querer e tinha omitido o parágrafo sobre a Praia do Pontal. Ajustei agora :) E sobre as águas quentes, ótimo saber! Infelizmente não tive essa sorte enquanto estive por lá, mas também deve influenciar o fato de que sou nordestina e estou acostumada a águas BEM quentes, haha. Um abraço!

  4. Alberto

    Ja fui a arraial algumas vezes o melhor que fiquei foi o ocean vew muito bom

  5. José do Egito luísque da silva

    Gostei

  6. Solange

    Vou sempre a Arraial e fico no Summer hotel ,bem no Centro e é tb bem confortável e um preço justo.

  7. Gustavo

    Praia dos Anjos é sim uma boa praia. É q as outras de Arraial são MT maravilhosa lhosas e minimiza a Dos Anjos.

  8. Rosinete fanticelle martins

    Conheci essa maravilha de lugar ,fui em março desse ano a pousada canto da baleia na praia dos anjos fomos muito ben recebidos que cafe da manhã! pretendo voltar se Deus quiser.

  9. David das Mercês

    Realmente são as melhores praias da região, a do forno pela lenda vista da trilha e temperatura foi a minha preferida esteve aí semana passada.

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